テーマ:健康

花梨

フラの先輩にいただいた花梨、花梨酢を作りました。 2週間後が楽しみ。
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実家へ

久しぶりに実家に行く。 母の元気な顔を見て安心できました。 まだまだ元気に長生きしてほしいと心から願います。
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クリスマス会

みんなが集まれる日がこの日しかなく数日遅れのクリスマス会。 総勢9名。 孫達のお手製! 一歳半の孫もどこかに参加しています。 上の娘のファミリー。 全員参加のビンゴゲーム。景品はお菓子です。お菓子の争奪戦で盛り上がりました。 デザートは下の娘が焼いたアップルパイ。 もちろん孫達はみんなからプレゼントを貰…
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一年に一回

この時期に一年に一度だけ会う友達が居て二時間ほどランチ。 国道1号線と国道248号線の交わる交通量の多い交差点にある 古い門構え、先々からの和食のお店。 ランチは一種類、煮魚やお刺身、赤出汁などです。 お値打ちで美味しかったです。 話し尽きない友とおしゃべりで又一年後と思うと後ろ髪をひかれる想いでしたが、お互い良い年を…
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夕日

車で移動中見た夕日。 真っ赤に西の空を染めていました。 明日も平穏無事に過ごせますように!
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ケール 青汁

ケールの葉をいただきました。 今朝、早速お手製の青汁を作りました。 綺麗な緑色にびっくり! 牛乳・ヨーグルト・りんご・バナナをミックスして完成! 抵抗なく飲めました。 元気になるのかな?綺麗になるのかな?(笑)
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三種類のゴウヤ

ゴウヤにも沢山の種類があるのでしょうね。 頂いた三種類のゴウヤ。 ピンポン玉より小さいゴウヤは初めてでした。 せっせとスプーンで種とわたをとりました。 ここ数日我が家の食卓には毎日ゴウヤが一品出てます。 ごうやの何がいいのか解りませんがとにかく体に良いのでしょうね(笑)
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ゴウヤの季節

今年もやってきました。 ゴウヤが沢山採れるこの時期限定。 我が家の朝食に毎日登場する一品。 体に良いと勝手に思って取り入れてます。 苦味はほとんど気にならないくらいです。 皆さんもいかが…
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夏をのりきりましょう!

                      一葉茶 上海で買ったお茶。 罰ゲームで使えそうなにがいお茶です。 コレステロールを低下させ、清熱降下、解毒、利尿、肝機能が再生できると書いてありました。 これを飲んで元気に夏をのりきります。 (主人曰く、暑さの方が私から避けて通るそうです。か弱い??女性を前にして失礼しちゃう・・)
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にが~い! お茶!

    一葉茶(コレステロールを下げる効果・利尿作用等) 上海で買ったお茶。 体に良いと言われ買ったけど苦いと聞いてたのでつい、奥の方へしまったままでした。 買ったのに飲まないと勿体ないなと、お茶を飲むことにしました。 (75°~85°の湯で苦みがなくなるまで煎じる) さぁーてお味は・・・うっ!にが!! …
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春 草花

今日は暖かい日です。 ふと見ると、草花も咲き始めていました。 春の訪れを待ちわびてるようです。 本格的な春も、もう目の前かな… …
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デザート! 別腹! 納得!

久しぶりに会う友達とランチ(忘年会で会ってる…) ランチの話題は… お互い娘を持つ親、結婚で親と子の結婚観の違いに不満を言いながら、結局は子供の主張が通り親はあきらめムード。考えが古い!固い!…で済まされるのかな? 娘が幸せになってくれる事を願ってる母親二人 パスタ・ピッザのコースを食べ満腹、でも最後のデサートま…
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花 クリスマスローズ

我が家の山茶花の下でひそかに咲き始めたクリスマスローズ。 最近は沢山種類が出てますが、この真っ白なクリスマスローズが大好きです。 ただ、誰の目にも入らない場所なので可哀想かな… 販売総数1246セット突破!初めての方でも安心♪便利な育成キット!ミニバラ育てるキット♪【送料無料】セントラルローズ 初めての…
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癒し

先日立ち寄ったカフェ! 自分で好きなカップを選んで… たまにはリッチな気分でコーヒータイムはいかが? このカップは、私にお店の方が選んでくれたものです。 高級感あふれるカップでした。(私って。そんなイメージ??…違わない??)
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シフォンケーキ!

昨日も寒い日で、ストーブで暖まってる部屋から出られず又又ケーキを焼いてしまいました。 今回はバレンタイが近いので、ココアシホンケーキにしました。 美味しい紅茶と一緒に如何 今となっては、体重計は片付けることにしました。
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韓国家庭料理

韓国の家庭料理が味わえるお店です。 どれも美味しいのですが、サムゲタンはお薦めです。 一緒に食事した情熱あふれるシスターとの話も聞け、この日は体の中から外から熱くなれる物を頂きました。 …
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ごちそう??

さぁ~て、夕食は何を作ろうか… れんこんがあったので、すりおろし(歯ごたえがほしいため一部は、粗みじん切り)菜飯にしようと茹でた大根葉とシイタケと先日キムチに使ったアミエビを合わせてした味をつけ、団子を作り少し多めの油で焼いてあんをかけただけ。 このてんぷらはゴウヤで、去年の夏…
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ランチ

ランチ行ってきました。 和食は大好きです。(とにかく、食べることは大好きです。) しっとりと、心穏やかにいただきました。 美味しく頂けるけるのは健康な証拠ですよね。 (体重計は乗らないことにしてます。…私の場合、体重計の数字は心身に良くない)
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がんばって咲いてる バラ

年末に挿した一輪のバラもうひと月になるのに健気にその時の状態で頑張っています。 どんなに我が家のトイレが寒いかってことを物語ってますね。 私も、寒い冬元気にファイト
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キムチ リベンジ!

前回のキムチは少し手抜きしたので、今回はちゃんと作りました。 (今回もアミエビの塩辛は無かったので乾燥アミエビ使用) さ~て、お味の方は今晩の夕食に!
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大雪!

今日はポカポカ陽気でウトウトしそう ところが、先日北海道(札幌)の友達から届いたでは、一晩で車が埋まってしまったそうです。 狭い日本といえども、距離感を感じました。
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散らかってる!

私の机の上です。(職場) 整理整頓必要かな?仕事中です。 今日はみんな出かけて誰もいないのでちょっとブログヘ、 でも、今日は仕事が山盛りなので気持ち的には焦っているのですが…
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白菜! 大根!

今冬野菜がとても美味しいですよね。 白菜・大根・人参たくさん頂きました。漬物にしようと天日干し 干してる場所、花鉢を置いてる棚(鉢は寒さを避けるため家の中) 日当たりがよくてちょうどいいのです。 魚を干すのもちょうどいいなと思いな…
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大根の皮

昨日は寒かったので夕食はおでん! おでんの具は大根が大好き てな訳で、大根の皮が沢山できました。 いつもは、きんぴらにするのですがマンネリ! 今日はごま油で炒めてサムジャンで味付けごまを入れてあっという間に相方のつまみが一品できました。(コチュジャンでもいいのですがサムシ…
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頑張ってウオーキング参加しました

3月11日日曜日ある鉄道主催のウォーキングに参加しました。 誘われて何処歩くのか、何キロ歩くのかも知らないまま友達について参加しました。 風ビュウビュウ、みぞれは降ってくるしスタート時点で後悔 でも、開き直り、風に逆らって歩いていると寒さは感じなくなってきました。 この寒さに負けずと早咲きの桜や木蓮、こぶ…
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